腸の調子はいかが??





\心💞もキレイに!/ ⏩幸福物質"セロトニン"の 90%は腸でつくられている🙆💓 「腸は第二の脳🧠」と 言われており、セロトニンが 腸にも存在します💯 セロトニンは別名 「幸福物質」「幸せホルモン」とも言われ90%は脳ではなく腸で作られるそうです🎵🎵 つまり、、、 腸は脳と密接に関係しているためストレスやメンタル面の影響を非常に受けやすい反面、腸内環境を整えて腸をキレイにすればセロトニンが分泌され幸福感もアップします😍❤❤ 腸をキレイにしてHAPPYになりましょう🌼🌼 私は長年の、長年の便秘を手放すことが出来ました💩✨腸が性格を変えるなんて😳!?そんなバカな…と思っていましたが、前よりも前向きに、物事を捉えられるように変化している気がしますよ😁💕

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【✨理想の腸内環境✨】 善玉菌:2、日和見菌:7、悪玉菌:1 のバランスが必要です‼ ⇒これが整うと腸の調子がとても良い状態になると言われています☺️✨ ここでは、わかりやすく、 善玉菌がのび太👓 日和見菌がスネ夫🐺 悪玉菌がジャイアン🐵 で表してます🎵 悪玉菌も実はちょっと必要で O157等を除去してくれます! ホントにジャイアンみたいな 時には守ってくれる存在ですね✨

【✨腸について✨】 最近では腸は第二の脳とまで言われており 注目を集めています✴ しかし、実は腸の起源は脳よりも古いとも言われています。 幸せホルモン (セロトニン) & ヤル気ホルモン (ドーパミン)などを作るのも腸と言われています💡☝ 腸内環境によって性格が変わるなんてことも😳😳😳 腸には大きく分けて以下4つの機能があります👮👷 ①消化②吸収③排泄④免疫 これらの機能をもつ

【肝臓について💡☝】 肝臓はすべての臓器を元気にする元気の源なのです💡 又の名は【沈黙の臓器🤫】とも言われています! 脳も心臓も肺も胃も腸も、肝臓が元気でないと正常に働いてくれません。 肝臓は肝腎要(かんじんかなめ)とよく言われる非常に大切な臓器です💖 肝臓は一番大きく一番重い臓器であり、肝臓を作っている肝細胞は再生能力が高いことから、、、肝臓のかなりの部分を切り取っても元通りになります�