そもそも健康ってどういう状態？

お口の健康は、全身の健康に大きな影響を与えます！お口のケアをしましょうねー！とお伝えさせていただいていますが…

そもそも健康ってどういうなんでしょうか？

WHO(世界保健機関)の健康の定義

「健康とは身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病のない状態や病弱でないことではない」

とあります。

病気でないことが、イコール健康だというわけでない、んですね。「社会的に完全に良好な状態」とは、社会参加がなされている、ということです。 病気してないから良い！というわけではないし、身体は健康だけど…家でずっと引きこもっていて精神的に不安定というのも健康とは言えないんですね。

また古来中国には…未病という考えがあります。

「未病」とは病気と健康を明確に分けるのではなく、ひとつのつながりと捉えた際の「病気に向かう状態」を言い、未病を早

期に発見することこそ、全ての病気予防につながるという考えです。

最近、何となく体がだるい、疲れやすい、体が冷えるとか、頭痛や肩こり、めまい、不眠といった体の不調を感じる自覚症状ありませんか？これも未病です。

ま、大丈夫か。ではなく、身体の声にぜひ耳を傾けてくださいね💕